Back 2 Sports: Ποιο άθλημα να επιλέξω για το παιδί μου

Μαζί με το Back 2 School έρχεται και το Back 2 Sports! Μπορεί ο χτύπος από το κουδούνι να υποδηλώνει την επιστροφή στα θρανία, αλλά όχι μόνο. Μια νέα σχολική χρόνια είναι η αφορμή έναρξης όλων των νέων η μη δραστηριοτήτων, που τα παιδιά θα ασχολούνται στον ελεύθερο χρόνο τους. Ωστόσο τα πέντε πιο δημοφιλής sports που επιλέγουν τα παιδιά είναι: το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, η κολύμβηση, το τένις και το μπαλέτο.

Όμως γιατί να το παιδί σου να επιλέξει ένα από τα παραπάνω αθλήματα; Γνωρίζεις τι πραγματικά του προσφέρει; Ανακάλυψε παρακάτω όλα τα οφέλη που έχει το καθένα από τα πέντε παραπάνω αθλήματα για το παιδί σου, καθώς και τον απαραίτητο εξοπλισμό που θα χρειάζεται για να αποφύγει τυχόν τραυματισμούς και να απογειώσει τις αποδόσεις του.

5 λόγοι για να επιλέξει το παιδί σου το ποδόσφαιρο

•Το ποδόσφαιρο απαρτίζεται από ασκήσεις δύναμης αλλά και ευλυγισίας. Με αυτό τον τρόπο δίνεται η δυνατότητα στο παιδί να αποκτήσει ένα πολύ δυνατό, ευλύγιστο μυϊκό σύστημα και δυνατά οστά.

•Με όλη την προετοιμασία που κάνουν τα παιδιά στο ποδόσφαιρο ώστε να έχουν την καλύτερη δυνατή απόδοση στους αγώνες, είναι μια καλή ευκαιρία να συνειδητοποιήσουν πως η σκληρή δουλειά ανταμείβεται. Αυτό θα συμβάλει στο να προσπαθούν περισσότερο ώστε να έχουν καλύτερα αποτελέσματα στο σχολείο αλλά και σε μεταγενέστερες πτυχές στην ζωή τους.

•Η φυσική κατάσταση που απαιτεί να έχει ένας παίκτης ποδοσφαίρου είναι πολύ καλή. Το  υψηλό επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι πολύ εφικτό αφού μια προπόνηση ποδοσφαίρου απαρτίζεται από διάφορες αερόβιες ασκήσεις, όπως είναι το τρέξιμο, η άσκηση κλειδί για έναν ποδοσφαιριστή. Αναμφισβήτητα αποτελεί ένα από τα αθλήματα που θα προσφέρει εκγύμναση όλου του σώματος στο παιδί σου.

•Το ποδόσφαιρο μαθαίνει στο παιδί την πειθαρχία, τη συνεργασία, την ευγενή άμιλλα, την αποδοχή της ήττας και την όξυνση του πνεύματος, αφού διευκολύνει το ίδιο να κοινωνικοποιηθεί μέσα από την επικοινωνία του με άλλα άτομα της ηλικίας του, ενώ ταυτόχρονα ψυχαγωγείται με το άθλημα που του αρέσει.

•Οι ώρες που θα αφιερώσουν τα παιδιά για να κάνουν προπόνηση θα τα οδηγήσει σε καλύτερη οργάνωση και διαχείριση του χρόνου τους με αποτέλεσμα να εστιάζουν καλύτερα σε αυτό που πραγματικά θέλουν. Ένα πολύ σημαντικό προσόν για να μην αποσπώνται από τον στόχο τους, τόσο τώρα όσο και μεταγενέστερα.

5 λόγοι για να επιλέξει το παιδί σου το μπάσκετ

•Το μπάσκετ συμβάλει στη σωστή και αρμονική ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος των παιδιών. Γυμνάζει ισομερώς το σώμα τους ενώ ταυτόχρονα βελτιώνεται η ταχύτητα, η ισορροπία αλλά και η ευλυγισία τους. 

•Το μπάσκετ προσφέρει μια πολύ καλή φυσική κατάσταση στο παιδί αλλά και την υγεία του συνολικά με αποτέλεσμα να εξασφαλίζει έναν ισχυρότερο οργανισμό. Για αυτό τον λόγο θα αντιμετωπίσει με περισσότερη ευκολία τυχόν κρυολογήματα ή ιώσεις.

•Ένας αθλητής μπάσκετ καλείται να πάρει γρήγορες αποφάσεις στρατηγικής σημασίας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα ενώ ταυτόχρονα τρέχει στον χώρο με τους συναθλητές του. Συνεπώς, η κρίση του παιδιού βελτιώνεται και αποκτάει μια στρατηγική σκέψη, αντίληψη και γεμίζει από αυτοπεποίθηση. Ωστόσο, πολλοί προπονητές ισχυρίζονται ότι το μπάσκετ είναι 60% τεχνική και 40% μυαλό.

•Καθώς το μπάσκετ αποτελεί ένα ομαδικό άθλημα, τα παιδιά δημιουργούν φίλους μέσα από την ομάδα. Συνεπώς μαθαίνουν τι σημαίνει εμπιστοσύνη. Για να έχει η ομάδα το επιθυμητό αποτέλεσμα οι παίκτες οφείλουν να συνεργάζονται αλλά και να υπάρχει το αίσθημα της ευγενής άμιλλα, σημαντικές πτυχές για την σωστή διαπαιδαγώγηση ενός παιδιού.

•Συνολικά, αν επιλέξετε το παιδί σας να ενασχοληθεί με το μπάσκετ είναι ιδανικό να το κάνετε από νεαρή ηλικία αφού είναι μια επένδυση για το μέλλον και την συνολική υγεία του.

5 λόγοι για να επιλέξει το παιδί σου την κολύμβηση

•Η κολύμβηση συμβάλει στη σωστή και αρμονική ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος των παιδιών.

•Με την κολύμβηση δημιουργούνται δύσκολα τραυματισμοί.

•Παρατηρείται βελτίωση στο κυκλοφοριακό, αναπνευστικό και νευρικό σύστημα.

•Τις ώρες της προπόνησης στο νερό τους δίνεται η δυνατότητα να εκτονωθούν και να αποβάλουν τυχόν στρες η άγχος που έχει δημιουργηθεί μέσα στην μέρα τους.  

•Καθώς τα μαθήματα κολύμβησης γίνονται και με την παρουσία άλλων παιδιών δίνεται η δυνατότητα στο παιδί να δημιουργήσει νέους φίλους και να συμβάλει στην κοινωνικοποίηση του.

5 λόγοι για να επιλέξει το παιδί σου το τένις

•Το τένις αποτελεί ένα ατομικό άθλημα επομένως το παιδί αποκτά ατομική και αποκλειστική ευθύνη που θα οδηγήσει στην ενδυνάμωση του.

•Όπως και στα υπόλοιπα αθλήματα έτσι και στο τένις παρότι αποτελεί ατομικό άθλημα βελτιώνεται η σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού.

•Καθώς το παιδί δεν έρχεται σε επαφή με άλλο παίκτη μειώνονται οι πιθανότητες για τυχόν τραυματισμούς.

•Ωστόσο το παιδί επειδή καλείται να αντιλαμβάνεται την ταχύτητα που έρχεται η μπάλα για να την χτυπάει κατάλληλα αποκτά αντίληψη της ταχύτητας αλλά και της κατεύθυνσης της.

•Τέλος, αυξάνεται η αντοχή και υπομονή του αφού κάποιες φάσεις του παιχνιδιού κρατάνε αρκετά λεπτά και απαιτούν στρατηγική σκέψη.

5 λόγοι για να επιλέξει το παιδί σου το μπαλέτο

•Το παιδί καλείται να κάνει ασκήσεις που απαιτούν ισορροπία και ευλυγισία κάτι που θα ωφελήσει στο τρόπο που περπατά και κινείται. 

•Το μπαλέτο συμβάλει στην πειθαρχία του παιδιού ενώ ταυτόχρονα του μαθαίνει να λειτουργεί σε μια ομάδα.

•Αποκτά τον ρυθμό μέσα του. Όπως σε όλους τους χορούς έτσι και στο μπαλέτο το παιδί καλείται να προσαρμόζει τις κινήσεις του σύμφωνα με την μουσική που ακούει και αποκτά μέσα από αυτό ρυθμό.

•Το παιδί καλείται να θυμάται διάφορες κινήσεις, ασκήσεις με την σειρά που θα υποδείξει η/ο καθηγήτρια/ης του ώστε να βγάλει εις πέρας την χορογραφία του. Επομένως, εξασκείται η μνήμη του.

•Ωστόσο, ο χορός αποτελεί μια σημαντική πηγή στην δημιουργία και ανάπτυξη της προσωπικότητας. 

Όποιο sport και να επιλέξει το παιδί σου ή ενασχολείται ήδη με κάποιο από τα παραπάνω, μη ξεχνάς πως σε χρειάζεται δίπλα του, να το εμψυχώνεις και να το στηρίζεις. Να το επιβραβεύεις με κάθε ευκαιρία. Το παιδάκι σου σε χρειάζεται δίπλα του!

BEING INVOLVED IN SPORTS HELPS KIDS GROW